В мире нет гения, все люди рождаются равными, включая интеллект, способности, ум. Причина, по которой некоторые люди становятся так называемыми «гениями», заключается в том, что они испытали бесчисленное количество раз осознанную практику на пути к гениальности, и вчерашняя осознанная практика также сделает сегодняшнюю осознанную практику более эффективной, сегодняшняя осознанная практика также сделает осознанную практику завтрашней. практика растет быстрее, и со временем они будут иметь более высокие результаты в определенном отношении. В том числе Моцарт, китайский музыкант Лан Лан, китайский мастер памяти Ван Фэн, они демонстрируют способности, превосходящие обычные люди, но они испытывали бесчисленное количество раз на этапе сознательной практики, поэтому каждый из нас может стать гением, если мы верим в мы сами, а затем, после бесчисленных раз целенаправленной практики, также можем достичь вершины.
Так что же такое осознанная практика?
Бонлинклей-расплав
Практика намеренно предназначена для улучшения способностей. Это требует от человека выйти из зоны комфорта и постоянно практиковаться и совершенствоваться в соответствии с методом.
Сознательная практика – это практика в зоне обучения, зона комфорта может автоматически создаваться человеческим мозгом. Например, когда вы не учитесь водить машину, каждое движение должно проходить через мозг, но если вы учитесь водить машину в течение определенного периода времени, количество повторений каждого движения больше, в это время вы обнаруживаете, что вы обладают навыками вождения, при условии, что это нормальное вождение, каждое движение будет выполняться естественно. Если вы хотите улучшить свои навыки, вы не можете практиковаться в обычном вождении, потому что обычное вождение — это уже ваша зона комфорта. Вы обнаружите, что некоторые люди водят машину уже десять лет, и они могут быть не так хороши, как те, кто водит машину несколько лет.
Таким образом, суть осознанной практики заключается не в продолжительности времени, а в области повторения тренировки. Сознательную практику необходимо постоянно корректировать посредством обратной связи, и она постоянно перемещается из зоны комфорта в зону обучения.